٩ دقيقة في اليوم
9 Minute A Day هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل Android تم تطويره بواسطة Gayatri Softwares تحت فئة النمط الحياة مع التركيز على الصحة واللياقة البدنية. كما يوحي الاسم ، يهدف البرنامج إلى مساعدة المستخدمين على الحفاظ على نمط حياة صحي عن طريق استغلال فقط 9 دقائق من يومهم. يقدم التطبيق مجموعة من التمارين ، بما في ذلك اليوغا والتمارين القلبية ، التي تم تصميمها لتكون سريعة وفعالة.
واجهة التطبيق سهلة الاستخدام ، ويوفر التطبيق دليلًا تفصيليًا لكل تمرين ، مما يجعله مناسبًا للمبتدئين. يوفر التطبيق أيضًا خطط تدريب قابلة للتخصيص ، مما يتيح للمستخدمين اختيار التمارين التي يرغبون في القيام بها ومدة التمرين الخاصة بهم. يتتبع التطبيق التقدم ويوفر إحصائيات لمساعدة المستخدمين على البقاء متحمسين. بشكل عام ، يعد 9 Minute A Day تطبيقًا ممتازًا لأولئك الذين يرغبون في البقاء في حالة جيدة ولديهم جدول زمني مزدحم.
